昨夜はたぶん合計7時間半くらいは眠ったと思うのだけども、だいたい30分～90分に1回くらいのペースで目が覚めたので（暗闇でも見える時計なので時刻が分かる）、睡眠の質はよろしくなかったのではないか。とはいえ、たぶん睡眠時間そのものが不足するよりはマシだろう。