羊羹を食べた。美味い。水羊羹ではなく普通の羊羹。

富士見L文庫から「女王オフィーリアよ、己の死の謎を解け」という小説が昨年に出ていて面白かったのだが1巻で綺麗に完結していた。……と思っていたら、明日に続編が出るらしい。そうか、続くのか。ちょっと楽しみだ。これを読んだときには全然気付いていなかったのだが、茉莉花官吏伝と同じ作者だった。

普段、Outlookを使うことがないので全然知らなかったのだが、従量制課金回線に指定されている回線でネット接続していると、Outlookはオフラインモードで起動するのか。

マクドナルドがロシアから撤退した後でOPENした偽マクド店舗では、フィレオフィッシュのことを「フィッシュバーガー」という名称で販売しているという話を聞いて、そういえば「フィッシュバーガー」という名称は国内でも聞き覚えがあるな……と思った。ググると、FRESHNESS BURGERにフィッシュバーガーがあるようだが、私が食べたことあるのはそこではないと思う。もっと昔だ。（もはや最近はどこに店舗があるのかよく分からないが）もしかしてドムドムにフィッシュバーガーとかなかっただろうか？

Twitterにアクセスしたら、今日で登録13年目だと言われた。

昨冬はコロナ禍で自宅に籠もりすぎた面もあるのだが、ちょっと腹に溜まった脂肪の量が尋常ではなくなってきたので（BMI的には「普通」の範疇だったので、おそらく筋肉が大きく減って脂肪に取って代わられたのだろう）、3月下旬頃からウォーキングを始めた。1日だいたい平均6千歩くらいを連続（50分程度）でほぼ毎日歩いたところ、3ヶ月弱で6kgくらい減量できた。一応の目標体重まではあと2kgくらい減らす必要があるのだが。健康診断結果に記載されていた「標準体重」まではあと4kgくらい減らす必要があるのだが、成人して以後、そんな標準体重だったことは1度もなかったのではないか。目標に定めた体重は、入院してから（絶食1週間＋リハビリ食1週間で）退院したときの体重である。ただ、体重よりも体脂肪率の方を気にした方が良い気もするのだが。体脂肪率は（男の場合は）20％以上で軽度肥満と判定されるようなのだが、20％を切るのはなかなか難しいのではないか。

東日本では本当にカールは販売されていないのだろうか。時々、東日本の闇市で販売されているところがTwitterでネタになっているが。そういうのを眺めると、ちょっとカールを食べたくなる。もしかしてあれらは明治がスポンサーになったCMツイートなのではないか。私の居住地は西日本圏内なためか、スーパーでは普通にカールが大量陳列されている。うすあじとチーズあじの2種類が。ただ、今の腸ではお菓子1袋を一気に食べるのは極めて危険な気がすることと、そもそも腹の脂肪を燃焼させなければならないので最近は買っていない。いや、一袋全部を一気に食べなければ良い話なのだが。お菓子の袋を開けておきながら、1袋全部を食べきる前に途中で止めるには精神力が必要である。私ももう大人になってずいぶん経つのでその程度の精神力はさすがにあると思うのだが、人間が1日に消費できる精神力には上限があるので、その「限りある精神力」はできるだけ仕事とか創作活動とか生産的なことに費やす方が望ましいだろう。「お菓子を我慢する」みたいな余計なことで精神力を消費するのは避ける方が良い。あと、「閉じる機能のない袋を開けたままにしておく」のが妙に落ち着かなくて嫌だというのもある。たとえ折ってクリップで留めておくにしてもだ。あと、カールはそもそもあっという間に湿気ってしまう気もする。フタができる別の容器に入れ替える手はあるが、そこまでするほどのことでもない……と思うので、買っていないのだ。カールには、もっと小さいサイズの袋もあって、たぶん子ども向けお菓子コーナーとかで販売されている気がするのだが、それはそれで単位グラムあたりが割高なので買う気が起きないのである。つまり、「ちょっとカールを食べたくなる」と言ってもその程度の「ちょっと」ということなわけだが。┌(:3」└)┐ カールをビーフシチューに入れるレシピはないのか。